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侧躺玩手机对眼睛危害有多大睡前侧躺刷购物软件,长时间近距离紧盯小字,眼球调节系统

侧躺玩手机对眼睛危害有多大睡前侧躺刷购物软件,长时间近距离紧盯小字,眼球调节系统超负荷运转。双眼受力不均衡,容易出现视物重影,眼周暗沉日积月累难以淡化。睡前半小时放下手机,看看窗外绿植放松睫状肌。