50岁看性欲，60岁看食欲，保健科老主任说的这段话，最近在网上爆了！

“50岁还有很强的性欲，说明身体底子没垮；60岁还能吃得香，说明肠胃没老；70岁还愿意说、愿意聊，说明脑子没糊涂；80岁还爱分享、爱热闹，说明这辈子活得通透。”

这话糙理不糙，说白了，一个人健不健康、老没老，不是看身份证上的年龄。

性欲，可不是凭空来的，靠的是气血、激素、脏腑机能都在线。50岁有正常需求，说明你的睾酮水平、血液循环、神经反应都没掉队，就是“身体还在发电”。

有人60多了，一顿饭照样吃得有滋有味，不挑不拣，消化还快，脾胃运化功能还在正常运转，中医说“脾胃为后天之本”，能吃能消化，营养能跟上，免疫力不垮。

有人70多了，照样能跟你聊半天，说过去的事、现在的想法，思路清晰，情绪饱满。
这说明他的大脑认知功能没衰退，情绪能正常流动，不孤僻、不压抑，对生活还有热情。

到了80岁，还爱分享的人，还愿意跟小辈讲过去的故事，甚至晒个饭、晒个花，跟年轻人互动。这种一辈子都活得通透，不自卑、不封闭，心里有光，身边有朋友。

当然别焦虑！这只是参考，不是标准，不是越强越好，适度、身心平衡，才是真的健康。

你身边有这样的老人吗？