所有的结节，先调肝，按这个穴位，很多人都不知道！

作者： 半夏微凉的记忆80

拿到体检报告之后，最害怕的是哪两个字？

结节。

甲状腺结节、乳腺结节、肺结节等等以前没有听说过的疾病，现在身边的人一查就有一个。医生说没事，定期观察，但是心里总是有一块石头。害怕它变大，害怕它变多，更害怕有一天它会出问题。

想要调理但是不知道该怎样做。有的人吃各种消肿散结的药物，有的人到处寻找偏方，折腾了一番之后再复查时，结节仍然原封不动。

中医对于结节的认识也是比较清楚的，就是调节肝脏。

为什么是肝？

肝脏不通畅的话，结节就会产生

中医认为肝脏主管气机的疏通，全身的气机都要靠它来调节。肝气顺畅之后，气血津液就可以正常运行了。肝气郁结，气滞不行，津液停滞的地方就会形成痰湿。痰湿与气堵塞在一起，时间久了就会形成结节或者包块。

甲状腺、乳腺、子宫都是肝经所过之处。因此，这些地方最容易出现结节。并不是因为这些器官出了问题，而是由于肝气先堵塞了，所以它们也跟着受牵连。

那么怎样才能使肝气通畅呢？怎样才能使结节停止增长，并且逐渐缩小呢？

下面三个穴位，我经常自己按压，也推荐给身边有类似烦恼的朋友。坚持一段时间之后，最明显的感受并不是结节变小了（这个要花时间），而是整个人没有那么“堵”了。

第一：太冲穴，疏肝第一穴

太冲穴是肝经的原穴，在肝经上位置比较重要。按照它可以直接把肝气疏通开来，所以它是调肝的最佳选择。

怎样查找呢？脚背上面，第一、第二脚趾骨相接的地方往脚踝的方向去摸，在两块骨头之间凹进去的地方。按下去会有很强烈的酸胀感。

怎样操作呢？用大拇指垂直按压的方式，力度要透进去一些，会有酸胀的感觉。每次按3分钟，左右脚都要做。晚上泡完脚之后再进行按摩效果会比较好。、

第二：期门穴，肝的“出气口”

期门穴是肝经的募穴，也就是肝气聚集的地方。很多人的肝气不舒，肋骨下面胀痛、胸闷、爱叹气，按期门穴最有效。

怎么找到呢？在胸部，乳头正下方，第六肋间。男同胞很容易找到，女同胞则顺着锁骨往下摸，摸到肋骨边缘，最后一根肋骨上面的地方就是。

怎样操作呢？用食指、中指并拢的方式进行轻抚。不要用太大的力气，只要感觉到微微的酸胀就可以了。每次揉三分钟，两边都要揉到。

第三：三阴交，即肝、脾、肾三经同调

长结节的人除了肝脏有问题之外，脾虚、肾虚也会出现。三阴交是肝经、脾经、肾经三条经脉的会合之处，可以调节三个脏腑。

怎么找到呢？小腿内侧，在脚踝骨最高处往上四指宽的地方。胫骨后面有个坑。

怎么操作呢？用大拇指的指腹进行按压，力度要稍大一些，会有酸胀的感觉。每次3-5分钟，左右腿都要做。女同胞在经期的时候不可以这样做。

一碗疏肝散结汤

穴位按摩可以起到疏通的作用，而食疗则可以起到保养的作用。两个人一起做的话，效果会更好一些。

分享一个我自己家里经常煮的方子，不苦也不难喝，当作日常汤水来喝就可以。

玫瑰佛手疏肝饮

材料：干玫瑰花5克、佛手干5克、陈皮3克、红枣3颗（掰开）

做法：所有的食材都清洗干净之后，放入养生壶或者锅中。加入500毫升水，煮沸之后再用小火熬制10分钟。一天之内把一杯茶喝完。可以煮两次。

玫瑰花可以疏肝解郁，佛手可以理气化痰，陈皮可以健脾燥湿，红枣可以补血安神。该搭配不冷不热，比较适合人。特别适合经常处于高压之下、容易生气、胸闷叹气的人。

注意：孕妇不可以饮用。经期量多的女性可以停用。

最后说一些实在的话

穴位、食疗调理的是人体的环境。肝气通畅之后，痰湿也就消散了，结节也就不会再生长了。已经形成的结节，想要消除它的话，要花时间，也可能永远也消不掉。但是只要它不长大、不改变，就定期观察就可以了。

如果查出结节比较大或者医生建议做进一步检查、甚至手术的话，一定要听从医生的意见。穴位按摩、食疗都是辅助手段，并不能代替正规的医疗救治。

养生不能走极端，即不能不重视，也不能过分重视。结节也是这样的。不怕它，但是也不能掉以轻心。每天按按穴位、喝喝疏肝茶，把身体的环境调理好了，比什么都好。

觉得这些方法很实在，或者你也曾有过调理结节的经验，可以留言交流一下。我们一起来把肝气疏通开来，把身体养好。

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