重阳节眼瞅着就要到了，扬州江都区大桥镇三墩村的一户农家小院里，阳光正好。2026年10月16日这天，两位白发苍苍的老人并排坐在椅子上，一个104岁，一个101岁，正有一搭没一搭地唠着家常。旁边的民政助老员蹲着身子，小心翼翼地给他们修剪指甲。这画面，比任何养生广告都来得实在。老话说“山中常有千年树，世上难逢百岁人”，可三墩村这一家子，百岁老人一抓就是俩，还是亲兄弟，你说稀罕不稀罕。

哥哥王良国，1923年生人，今年整整104岁，排行老二。弟弟王良富，1926年出生，101岁，党龄都73年了，排行老三。兄弟俩打小家里穷，哥哥12岁就出门学徒做瓦工，一辈子跟砖头水泥打交道，走南闯北，修过不少大工程。如今老了，耳朵不背，眼睛不花，说话中气足得像刚喝完一壶热茶。两个人住得不远，后辈大多留在村里，子女们轮流接他们去自家住。可不管住谁家，王良富每天雷打不动，拄着拐杖或推着轮椅，来找哥哥聊天。天晴的时候，俩人还结伴在村里遛弯，背影一高一矮，走得慢悠悠，像两棵并肩的老树。


说起长寿秘诀，王良富哈哈一笑，露出仅剩的几颗牙：“我一天半包烟，晚上还得喝一二两酒。”王良国在旁边接话：“我们最爱吃肉，猪蹄子最香。”子女们劝了不知多少回，让少抽点少喝点，每次老人都点头如捣蒜，转头该咋样还咋样。好在量不大，身体也硬朗，子女们也就睁一只眼闭一只眼。王良国的二儿子王登筛说起这事就乐：“他们生活特别规律，早起早睡，三餐之外还要加蛋糕，夜里有时也得垫一口。不挑食，肉和蛋都爱，饭量比我还大，我都吃不过他们。”

日子过得安稳，也少不了政策的托底。兄弟俩每月能领500元尊老金，民政部门还安排助老员上门，免费理发、修脚，服务周到得很。三墩村党支部书记陶慧介绍，全村90岁以上老人超过30位，百岁老人有4位。她总结，长寿老人大多心态豁达、家庭和睦、子女孝顺，加上人居环境改善、养老政策落地，家庭和社会两头使劲，才托起了老人们舒心的晚年。记者从当地民政部门了解到，截至2026年10月，扬州市百岁及以上老人共385人，大部分住在乡村，饮食规律、性格开朗、家庭和睦是他们的共同点。江都区的百岁老人数量全市第一，扬州目前最高寿的两位老人朱桂英和王扣粉，今年都已经113岁高龄了。


你瞧，这对兄弟一辈子跟泥瓦打交道，没吃过什么山珍海味，也没练过什么养生功法，就是粗茶淡饭、有肉有酒、有人陪着说话。儿子说他们心态好、不抱怨，这话听着简单，做起来难。多少人吃着碗里看着锅里，住着楼房愁着别墅，明明日子不差，却整天唉声叹气。这两位老人呢，经历过战乱，挨过穷，出过苦力，如今坐在院子里晒太阳、啃猪蹄、喝小酒，笑得满脸褶子像盛开的菊花。可见长寿这事，基因是一部分，命数是一部分，剩下的，全在自己心里那杆秤。你天天计较，山珍海味也堵得慌；你事事看开，粗茶淡饭也养人。

重阳节马上到了，兄弟俩又要迎来一个属于他们的节日。后辈们张罗着聚餐，估计桌上少不了一盘炖得软烂的猪蹄，老爷子们照例要倒上二两小酒，碰一下杯，抿一口，眯着眼说“舒坦”。窗外秋阳暖融融，院里桂花香隐隐，一百多年的光阴就这么慢慢淌过去，不慌不忙。你说，人这一辈子，到底图个啥？是银行卡里数不清的零，还是病床上插满的管子？或许都不是。图的不过就是老了以后，牙口还行，有人陪你吃肉；腿脚还动，有人陪你遛弯；脑子还清，有人听你讲那些翻来覆去的老故事。活得久不算本事，活得有滋味才算。你身边有没有这样豁达的老人，他们是不是也藏着些不起眼却管用的长寿小招？