日本真的全方位变小？

桥本隆则

对于日本媒体的报道，笔者很多只能听半句，不能完全相信。

因为最近种种证据表明，作为拥有国际媒体（英国《金融时报》）的《日本经济新闻》正在成为高市政权对外宣传的“喉舌”。

如高市政权推出的20万亿日元的刺激经济计划，30万亿“创建企业”的“高市经济学”。《日本经济新闻》与其旗下的英国《金融时报》都是超大篇幅，进行全面宣传。

同样，2026年7月，高市首相高调访问印度，《日本经济新闻》全方位，高调进行宣传。

甚至把还原来莫迪总理没有说过的“美丽妹妹”作为高市首相的外交成果进行大肆报道。

在宣传日本正在崛起，正在“奋进”的同时，在《日本经济新闻》（中文版）却出现了另一种趋势，过度的“唱衰”日本。如报道“日本社会正在全方位变小”，这个趋势就很值得深究。

关于日本社会正在出现“全方位变小”的倾向。文章报道具体体现在日本人的体格身高，社交范围，生活空间以及心理视野都在“全方位变小”。

笔者引用其中的内容，逐一解读与批判。

文章介绍，最近日本人的平均身高增长停滞，甚至出现下降趋势。20-30岁日本人身高在170厘米出头，18岁平均身高已经被韩国与中国身高超越。

同时，日本人的体型与饭量也在减少，日本人在全球范围内以“瘦”著称，这可能与饮食结构与遗传特性有关。

数字化时代，日本的社交圈变小，年轻人认为“朋友越多越好”从1994年的31.9%，下降到2024年的10.3%。

日本年轻人更加倾向于同性相处，世界观上变现出狭窄性。在意同龄人想法，而非上司想法。

强烈追求：安全，安心的人生，尽量低调，不让自己过于显眼。

居住空间与消费选择缩小。受地价上涨影响，东京中心住宅内面积在缩小，狭小空间利用成为主流。

年轻人在购物时主动获取信息意愿减弱，更多依赖人工智能建议，所以人生和购物的选择范围在收窄。

确实，《日本经济新闻》的报道是反映了日本社会的一个面，但并不是全面，任何事情都要全面去分析，是不是日本孤立的问题，还是全世界都在面临相同的问题。

为何要在这时，把2年前或者多年前的数据作为日本主流介绍，而不使用最新的2025年，或者2026年，日本巨变以后的数据，进行报道？

笔者谈一下自己对日本社会正在出现“全方位变小”看法，这篇报道既是部分事实，也有不符合事实的地方。

日本人身高增长，确实是有所停滞或者有所下降，这不仅要与横向的韩国中国相比，还要与日本过去的身高相比。

战后日本饮食结构发生巨大变化，食物中减少了鱼类等海产品，特别是增加了牛肉，牛奶，日本人的

1950-1980年，日本人的身高平均增加了8cm（162上升到1971），从过去的“东洋矮子”真正成为“东海高个”

在1979年，达到了峰值的171.46cm。在1980年以后，日本整体的身高增长都是停滞，甚至有上下波动。

所以这个波动并不是最近才发生，而已经有了40年的时间，并非全民族的“持续变矮”，而是代际峰值不再提升并小幅度回调。属于正常的现象。

并且另一个值得关注的地方，日本最近在各项体育中都获得好成绩，如足球，篮球以及排球，这些运动都需要身高。

所以仅仅用平均身高与韩国，中国相比，还有身高的“质量”，可利用“身高”人群的数量，这些也是比较的关键。

至于日本的“瘦”，是日本人天然的饮食结构造成。笔者周围的日本人，晚上都没有“暴饮暴食”，就算吃饭饮酒基本都有节制。

甚至很多人晚上并不吃主食，很多都是一大盆蔬菜萨拉（有几片鸡肉）。主要还是比较注意形象，保持身材。

另一方面，如果按照《日本经济新闻》的报道的理论，日本人身高开始“缩小”，那么日本人的寿命如何？

文章却没有故意提及，其实，日本人的平均寿命一直在延长，而没有缩短，日本女性平均寿命87.33岁，男性81.7岁。（2025年）

日本人的平均寿命在增加的同时，还有很多老年烦恼，所以很多老年人现在并不在谈如何增加寿命，而是更多谈到如何保持优质老年生活。

谈了日本人身高与体型的问题以后，再谈谈日本的人际关系。

其实，不仅仅是日本，随着信息化，网络化时代，人们的交往已经发生了巨大的变化。

但是，日本社会本身结构，以及经济等因素，使得日本社会呈现严重的两极化发展。

其中最典型的就是日本的“宅男文化”的出现。其背景就是泡沫经济破裂以后的社会压力，日本严苛教育就业竞争，独特日本文化，以及对家庭的依赖，更有互联网的兴起。

这些人（文化宅与社会宅）都有交流圈狭窄，甚至没有交流圈的特征。

而另一部分日本人，从学校到社会，学习与就职，除了每年的同学之间，同事之间交往，就是“同好”交往，很多就是兴趣相投，这样的圈子并不大，但是他们觉得安全。

所以他们会关注同龄人如何，同龄人的兴趣爱好。而“初生牛犊”性格，让他们疏远上司，反而与同龄人有亲近感。这在中国与韩国也非常普遍。

相比现实社会的尔虞我诈，日本更多年轻人更相信网络，与人打交道，不如与“人工智能”打交道。

“人工智能”可以帮助一切，包括情感交流，包括购物指南。“人工智能”又不会欺骗自己，背叛自己。

这种日本社会结构，如信息技术的发展，使得日本年轻人社交圈变小变窄是事实。其实这不仅仅是日本社会正在出现“全方位变小”，而是某些方面世界在“全方位变小”。

但是，如果说日本年轻人社交圈变小，就对日本经济的未来不抱有期待，这就是故意引导的嫌疑。

日本年轻人最近数年，在网络“右翼”的引导与“洗脑”下，对政治的执着，并不比超过60岁的自民党“铁粉”差。

在今年高市早苗举行的大选中，坚决投高市选票年龄段中20-30的比例很高。他们对经济改变的期待，对能够改变自己生活的期许，才会去为高市投票。

《日本经济新闻》在塑造一种，日本年轻人对政治兴趣寥寥，不追求人生意义，只关心自己“颓废一代”的形象。

但是实际上，高市对外强硬，对内强势的原动力中，就有“颓废一代”的支持在内。

这一代人年轻，容易受蛊惑，没有经过战争的“洗礼”，他们就只信网络“右翼”的蛊惑。他们这样子，也是日本保守派喜欢的样子。

最后，《日本经济新闻》在谈到日本社会正在出现“全方位变小”，用了东京市中心房屋内面积正在变下作为例子。

首先，日本房屋本来就“小”，不仅仅在东京市中心，在日本其他地方都是“小”。

现在由于日元贬值，连市中心的“小”房子也买不起。

是谁造成日本正在“变小”呢？就是《日本经济新闻》力捧的“高市经济学”，不断印刷日元，超大量借用日元，造成日元贬值，这样民众手中的钱，就更加不值钱。

为了引导民众情绪，为了掩盖日本正在“变小”真正原因，作为日本媒体，就要介绍，如何巧妙利用“狭小”空间，尽量把不方便变为“方便”。实际就是一句话，你们要忍耐。

最终，《日本经济新闻》把日本正在“变小”的原因归咎于日本经济长期低迷。

反过来，《日本经济新闻》支持“高市经济学”，就是要改变日本长期低迷的状况，让日本变得“越来越大”。

一方面向外宣传日本正在“全方位变小”，另一面，对内，要全力支持“高市经济学”，高市的民粹主义，这样的“两面手法”值得关注。