国家气候中心监测显示，赤道中东太平洋已经进入厄尔尼诺状态，今年秋冬季大概率发展成超强厄尔尼诺事件，并且它的影响不会在今年就结束，会延续到明年，厄尔尼诺的次年，往往才是气候影响最突出的一年。翻看历史记录，1998年、2016年，都是超强厄尔尼诺事件的第二年，我国都遭遇过比较严重的极端天气过程。

小区里有一位老家农村的王先生，对此感触很深。他说，庄稼收成、家里房屋防汛，全都看老天爷脸色。网上各种各样的说法满天飞，有人说明年会大涝，有人说明年持续高温，普通老百姓分不清哪些是科学预测，哪些是网络夸大的传言。
结合中国气象局、新华网、世界气象组织公开的研判，抛开晦涩的海洋术语，明年厄尔尼诺背景之下，国内气候大概率会出现三大变化，和我们普通人的生产生活息息相关。
第一个变化：长江流域降水风险抬升，汛期洪涝的概率明显加大。
气象专家多次提到一个关键点，厄尔尼诺有滞后效应，海洋积攒的巨大热量，往往在事件的第二年集中释放出来。在厄尔尼诺次年，西太平洋副热带高压容易偏强、位置偏南，大量水汽源源不断输送到长江流域，长江中下游一带雨水会显著偏多，暴雨、大暴雨的发生概率上升，流域防汛压力会随之变大。
这并不代表明年长江一定会发生特大洪水，只是发生强降雨、局部汛情的风险相比常年要高出不少。山区丘陵地带，不光要防江河涨水，还要警惕短时强降雨诱发的山洪、山体滑坡。生活在沿江、低洼地带的居民，还有种植户、养殖户，都要提前多留意汛期气象预警，不要抱有侥幸心理。
第二个变化：高温热浪多发，冷暖波动加剧，夏天更难熬。
很多人以为厄尔尼诺只带来下雨，其实它同样会推高气温。在全球变暖大背景叠加厄尔尼诺的双重作用下，明年夏季我国江淮、江南、华南，高温热浪事件会更容易出现，高温持续时间可能拉长，极端高温出现的风险上升。
这里要说明，不是说全年天天酷热，而是阶段性的高温过程会变多。同时冷暖起伏也会很突出，可能连续好多天闷热高温，又突然迎来一轮强降温降雨，忽热忽凉，老人、小孩、体质偏弱的人群，很容易因此感冒生病。不管是居家，还是户外干活、外出务工，都要做好防暑降温，同时随身备好薄外套，应对气温剧烈起伏。
第三个变化：台风格局改变，生成数量可能偏少，但强台风破坏力不容小觑。
根据国家气候中心的分析，厄尔尼诺背景下，西北太平洋台风会出现一个特点：生成的总数量有可能比常年少，但是台风整体强度偏强，部分台风个头大、风雨猛烈，登陆之后带来狂风、暴雨、风暴潮，致灾能力很强。
不少人会有误区，觉得台风数量少就不用紧张。恰恰相反，数量少不等于危害小。少数几个强台风，如果直接登陆我国东南沿海，带来的破坏会非常集中。沿海地区居民，海边养殖、海上作业人群，明年台风季一定要密切关注官方台风预报，不要因为台风个数不多就放松警惕。
讲完三大变化，我们也要客观认清现实，厄尔尼诺只是重要气候信号，不等于“天气预报”。我国国土辽阔，地形复杂，气候还会受到积雪、北极冷空气、印度洋海温等很多其他因素共同干扰，不是出现厄尔尼诺，就一定会精准发生某一种灾害天气，所有的都是概率性预判，不是板上钉钉的定论。
网上流传不少耸人听闻的说法，比如“明年全国大涝大旱”“全年持续40度以上高温”，很多属于自媒体过度渲染。气象部门只能给出趋势判断，具体每一个月、每一场降雨，还是要以短期的气象预报为准。
对于普通老百姓，不用过度恐慌焦虑，但要学会提前做好应对，在这里整理几条普通人可以落地的实用建议。
第一，养成看官方气象预警的习惯。多关注国家气候中心、本地气象局发布的预警信息，不要轻信短视频、微信群转发的“明年气候大预言”，很多都是博眼球的夸张演绎。遇到暴雨、高温、台风预警，及时做好居家避险。
第二，农村种植养殖家庭，提前做好风险预案。种地的农户，要多关注汛期、高温期预报，合理选择作物品种；水产养殖户，高温、暴雨天气，容易出现水体环境剧变，做好鱼塘防护，必要的时候提前做好防灾避险准备。
第三，居住在山区、江边低洼处的家庭，家中常备基础应急物资。遇到持续性暴雨，听从当地政府转移安排，不要贪恋财物，生命安全放在第一位。
第四，老人、儿童，多留意季节变换带来的气温波动。高温防暑，强降雨注意出行安全，忽冷忽热的天气，及时增减衣物，减少生病概率。
同时澄清网上流传比较广的几个认知误区。
误区一：厄尔尼诺来了，明年到处都是大洪水。
厄尔尼诺次年，只是长江流域降水偏多的概率上升，不等于全国各地都会洪水泛滥，北方部分地区也可能出现干旱，气候是区域性的，不会全国一刀切。
误区二：台风数量少，沿海就可以高枕无忧。
台风看强度不看数量，少数强台风的破坏力，远远超过多个弱台风，沿海居民千万不能掉以轻心。
误区三：厄尔尼诺的预测就是板上钉钉，结果不会改变。
海洋和大气是动态变化的，预测会随着海温监测数据更新持续调整，只能代表大概率趋势，不能当作确定的结果。
气候预测，是给大家提前打预防针，不是制造恐慌。看懂厄尔尼诺带来的信号，目的是提前防范风险，把灾害带来的损失降到最低。我们普通人不用过度焦虑，但是要做到心中有数，多留意气象信息，做好自身防护。
免责声明：本文综合中国气象局、国家气候中心、新华网、世界气象组织公开科普资料整理，仅为民生气象科普。厄尔尼诺属于概率性气候趋势预测，具体天气、降水、气温以各地气象局实时预报为准，本文不做灾害预判。