华南区：彭成慧 报道

2026年6月10日下午，广东深圳宝安灵芝志愿服务队9名队员走进甲岸社区，开展中药养生文化科普讲座，为居民送上实用的传统养生知识。

本次讲座由中药专家杨德强主讲，他以《黄帝内经》经典养生名句切入，通俗讲解了中医天人相应的养生理念。课程聚焦日常养生，详细科普了生姜、紫苏、山药三种家常食材的药用功效与食用方法，教大家用简单食疗调理身体。同时结合名医理念，着重强调了饮食调理、日常食疗在养生防病中的重要作用。

志愿者们认真学习四季起居调养方法和适配老年人的专属食疗方案，充实社区健康服务知识储备。课程结束后，大家积极咨询养生问题、交流学习心得。此次活动让传统中医药养生智慧走进基层、贴近生活，有效提升了社区健康服务能力，助力居民养成科学健康的生活习惯。