10月15日，刚载誉名古屋亚运会、斩获3金1银的17岁短跑小将陈妤颉，现身浙江省宁波市效实中学校运会赛场。褪去国家队战袍，她回归高三学生身份，直言学习与训练赛道上，自己唯一的对手只有自己。
首次踏上亚运赛场，陈妤颉交出满分答卷。女子百米赛道上，她跑出11秒06惊人成绩，打破尘封24年的亚运会纪录，同时刷新个人最佳与亚洲青年纪录。混合4×100米接力决赛，接棒时落后对手两三个身位，她顶住压力全力冲刺完成逆转，拿下中国队该项目历史首金。加上女子接力金牌、女子200米银牌，首秀亚运便揽下3金1银。众人好奇巅峰状态背后的秘诀，细看才发现她藏着不少独家调整技巧。百米决赛前紧张难平，她裹着小花被闭目静坐，在脑海反复打磨动作细节。密集赛程里，坚持赛后洗热水澡放松肌肉、补充碳水早早休息。斩获200米银牌没有失落，反而冷静复盘短板，沉淀经验。
兼顾学业与高强度训练，她日常行程排得满满当当。上午在校啃文化课，下午奔赴体校打磨短跑专项，晚间准时返校参加晚自习。少年身披荣耀仍扎根校园，踏实走好每一步成长之路。