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🥗减脂期的快乐🥑牛油果莎莎酱和烤脆饼绝配

[斜眼R]简单好吃健康减脂餐又来啦
清新爽口的牛油果酱搭配烤卷饼绝了!一口一个嘎嘣脆根本停不下来。可做追剧小零食或者轻食简餐,蘸玉米片或其他脆脆的零食都好好吃🤤用烤饼代替玉米片,热量更低!健康无负担!解馋又健康!
食材:
卷饼:5-6张
牛油果:2个
洋葱:半个
番茄:一个
柠檬:1个
法香、海盐、黑胡椒适量
1、牛油果切块➕海盐、黑胡椒、柠檬汁捣成牛油果泥。
2、牛油果酱中加入切碎的洋葱、番茄、法香碎,拌匀后加入海盐、胡椒调味。
3、卷饼切成小块,平铺在烤盘上,加橄榄油、黑胡椒、红椒粉,烤箱180度烘烤10-12分钟,烤至酥脆即可。

评论列表

尚小学
尚小学 2
2024-10-28 22:16
沙发🛋️烤脆饼学习了
不困
不困 1
2024-10-28 21:41
喜欢烤饼
Doct
Doct 1
2024-10-28 22:10
美女的健康减肥餐,我喜欢