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破壁机营养食谱‼️一周不重样 亲测好喝🔥

秋冬季早餐当然少不了营养的米糊豆浆[害羞R]
今天给大家整理了12款超好喝的搭配!营养健康,喝完暖暖的一整天都很舒服~

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✅紫薯燕麦奶
✅红薯燕麦奶
✅香甜玉米汁
✅韩式南瓜羹
✅红枣红豆小米糊
✅红豆沙牛乳
✅紫薯芋泥羹
✅绿豆沙牛乳
✅核桃花生小米糊
✅杏仁核桃露
✅黑芝麻燕麦奶
✅胡萝卜玉米小米糊

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🌈食材洗净丢进破壁机,加适量水和奶,直接米糊/豆浆模式就可以了!喜欢稠一点的少加水,喜欢稀一点的多加水!
🌈可以根据口味加冰糖或者白砂糖