相由心生：心中的焦灼和紧张塑造紧缩的眉头，咬紧的牙关；压力使我们无意识中开始圆肩驼背。

睡前舒缓面部积攒的压力，不仅养面，更可以安抚心绪，帮助我们更好入睡~

也可以把让你睡不着的事情写下来，发在评论区释放掉，然后就好好睡吧

晚安，小朋友~❤️