很多妈妈都有过这样的瞬间：孩子一着急就大吼大叫，你突然想起自己平时也是这个调门；孩子做事拖拖拉拉，你才发现自己催他的时候其实也没耐心等；孩子遇到困难就退缩，你回头一看，自己不也是遇到烦心事就先躲开。那一刻心里挺不是滋味的，因为你会发现，孩子身上那些让你头疼的毛病，多少都能在自己身上找到影子。

这不是在怪谁，而是事实。孩子从出生开始，眼睛就一直盯着妈妈看。你说话的方式、处理情绪的办法、面对困难的态度，他都在默默学。教他一百遍"要有礼貌"，不如你自己接电话时客气一句管用；催他一百遍"快点吃饭"，不如你自己坐下来好好吃一顿饭管用。孩子不听你怎么说，他只看你怎么做。

先说脾气这件事。有的妈妈自己一不顺心就发火，转头却要求孩子"不许哭""不许闹"。孩子会觉得奇怪：为什么你可以生气，我就不行？久而久之，他要么学会憋着，要么学会用更大的声音压过你。其实孩子发脾气的时候，最需要的不是被制止，而是被看见。你如果能先稳住自己，蹲下来问他"你是不是觉得委屈了"，他反而更容易平静下来。因为你给了他一个示范：情绪是可以好好说的，不用靠吼。

再说拖延。孩子磨蹭，很多时候是因为大人催得太紧。你越催，他越觉得这件事是给你做的，不是给自己做的。反过来，如果你自己做事也总拖到最后一刻，孩子自然觉得"这样也行"。解决办法其实很简单：把时间还给他。比如早上出门，提前告诉他"我们八点必须走"，然后让他自己安排穿鞋、背书包的顺序。迟到了就让他体验一次后果，比你唠叨十次都管用。当然，前提是你自己也得守时，不能一边催他一边自己迟到。

还有一个容易被忽略的，是妈妈面对困难时的态度。有的妈妈遇到工作上的烦心事，回家就叹气、抱怨、说"算了算了"。孩子看在眼里，下次遇到难题，第一反应也是"我不行""算了吧"。如果你能让他看到，你遇到困难会想办法、会请教别人、会一步一步来，他也会慢慢学会不轻易放弃。不是说要假装什么都很轻松，而是让他知道，难的事情可以慢慢做，做不好也没关系，但不能一开始就放弃。

当然，也不是说孩子所有问题都怪妈妈。孩子有自己的性格，也有外界的影响。但妈妈确实是那个影响最大的人，因为陪伴时间最长，孩子也最信任你。所以与其盯着孩子的毛病改，不如先看看自己哪些地方可以调整。你变了一点，孩子可能就会跟着变很多。

不过也别太焦虑，不需要做一个完美的妈妈。孩子需要的不是一个从不犯错的人，而是一个愿意反思、愿意改的人。你偶尔发火了，事后跟他说一句"妈妈刚才没控制好，下次我注意"，这本身就是在教他怎么面对自己的不完美。

说到底，养孩子就像照镜子。你看到孩子身上的问题，别急着批评他，先想想自己是不是也这样。改自己比改孩子容易，也有效得多。因为你好了，他自然就好了。