今日谷雨，进入春天最后一个节气，也是养脾最好的时机，这段时间脾的功能最为旺盛。
《黄帝内经》中说：「脾者土也，治中 央，常以四时长四脏，各十八日寄治，不得独主于时也。」
土地是生命的根，能滋养万物，而脾胃就是我们身体的土地，它是五脏的中 心，把吃进去的饮食运化成营养，一年四季供养着肝心肺肾。
但没有一个季节是完 全属于它的，每个季节的最后十八天，由脾来主事，参与到季节的转换中来。
所以，清明节气最后3天+谷雨节气15天，我们要好好养护脾胃，尤其是脾虚、痰湿重的人，正好可以借助脾胃此时强大的运化功能，来清一清身体里的痰湿垃圾！