✈️准备踏上川藏线游玩的学生党朋友们，看过来啦~~如果你是第 一去，且不想背负过多看似有用实则无用的物品🧳，可以看看这份“新手轻装上阵必备清单”，都是用得上的东西🧾
预防高反和旅行必备物品都在这里啦👇🏻👇🏻
✔预防高反：
海拔3000米以上就会有高反情况噢（一定要引起重视）高反的主要原因是高原空气稀薄造成的，😷高反严重甚至会进🏥
🛑进藏高反必备：
1⃣一些可以补充能量的零食，如巧克力/牛肉干/糖等；还有葡萄糖口服液（可以选其一）
2⃣抗高原反应的，建议入康麦斯角鲨烯，个人觉得比其他高反效果要好，平时我坐车晕车或者去爬山都备上它的，预防高反效果扛扛滴，有助于提高机体的耐缺氧能力，建议进藏前提前2-3天开始吃。别只记得带氧气瓶，这个也要带哦~很重要！
3⃣感 冒、肠胃（如藿香正气水）、健胃消食片、布洛芬、止血贴、膏贴等常用的即可；一旦发现不舒服就要赶紧安排了，不要等到难受得不行才想起哦！
4⃣便携的保温杯，方便随时喝到热水（看个人需求带）
⚠️总结一下：补充能力选一个带，康麦斯角鲨烯、感 冒💊、布洛芬必带，氧气瓶可以到了再买！
🛑用品必备清单：
1⃣速干冲锋衣/防水打底衫/裤，可以带多一件轻便的羽绒服，川藏线早晚温差大，保暖很重要
2⃣舒适且耐磨的徒步鞋（一到两双），适合长时间行走
3⃣保暖的帽子，如毛线帽，再备一顶防晒帽渔夫帽，和围巾🧣
4⃣高倍数防晒霜和墨镜🕶，毕竟当地紫外线很强.
5⃣保湿面霜、面膜、唇膏，川藏地区气候干燥，嘴唇易干裂，一定要做好保湿
6⃣容量适中且背负感好的登山包，能装下必备物品就行
7⃣护膝/厚袜子，长时间行走感到累时可以用上
8⃣一次性内 裤/毛巾/洗脸巾，以备不时之需
9⃣轻便的雨衣，以防遇到下雨
1⃣0⃣电子设备：充电器、充电宝、耳机🎧、手机📱、自拍杆、相机、拍立得，川藏风景值得记录！
1⃣1⃣驾驶证、身份证、学生证
💃🏻蕞后，提醒各位姐妹朋友，不管是计划自驾游还是选择跟团出行，👏都要早早把路线规划好哦～而且，这么美好的假期，不能白白浪费掉‼️
