最近天气很不好，经常下大雨，而且又闷又热，孩子很容易不舒服，若孩子有胃强脾弱，或积食、湿气重💦、体内有热🔥等情况，就喝1碗桃苓汤，攻补兼施，帮孩子消积养脾、清火除湿、补充津液，补得进之余，又不会引起上火等问题，让孩子更好地度过又湿又热的长夏💪🏻。

其中：
✔ 攻法：土茯苓清火除湿、芦根泻热补津、鸡内金消积、五指毛桃利湿;
✔ 补法：五指毛桃脾肺同补、猪瘦肉滋阴补气、鸡内金运脾胃。

桃苓汤
材料：五指毛桃15g，土茯苓10g，芦根8克g，鸡内金6g，猪瘦肉50g。
做法：1、将所有材料入锅，加水600毫升；2、大火煮沸，转小火熬汤，至剩约150毫升，一天内分次喝。
宜忌：◆ 适用于胃强脾弱、易积食的孩子，如口气大、大便不调者。◆ 1岁以上辨证喝。◆ 蚕豆病可以喝。