这大热天就想吃点凉快的食物！[派对R]

万物皆可拌，重点是一定要挤多一些柠檬汁代替陈醋，才会有清新爽口的感觉，拯救没食欲[赞R]

[黄瓜R]食材：生菜，西红柿，香菇，洋葱，西兰花，分别切块切丝，香菇，金针菇，粉丝煮熟后过冷水沥干
[辣椒R]调料：盐，黑胡椒，椰子酱油，牛油果油，蜂蜜或糖，半个柠檬挤出汁，喜欢吃辣还可以放小米辣或辣椒面

最后我还放了一下海苔碎和藜麦拌在了一起，口感味道层次更加丰富[大笑R]

很清爽的一碗拌菜，好吃无负担，家里有的食材都可以拌起来啦[赞R]