86年，38岁，裸辞第3天！

重建生活的秩序感：

01.早睡早起

6点半起床 ，拉伸运动20分钟

晚上10点半睡觉，保持7-8小时的睡眠。

02.上午成长计划

上午写作3000字（约3个小时）

上午线上写作课及完成作业（约50分钟）

03.午间吃饭休息（约2小时）

04.下午成长计划

阅读《人的自我寻求》（约1小时）

阅读素材整理成卡片，完成1张卡片（约40分钟）

看纪录片《女人women》（约1小时）

05.亲子时间

晚上和女儿一起读《十万个为什么》，我自己读了2篇，我读了3篇。（约30分钟）

陪她练习今天学校英语课本上的对话内容（约20分钟）

06.今天的支出与收入

支出28元（午饭+水）

写作收入56元。

07.今天的收获

我们无需活在别人的期待中，要活的更加自我一些，只有当我们活的更加自我，才会活的更有力量感，也更加自由。

（补昨天的复盘）

接下来请一定一定要加油！
#寻找热爱表达的你#