喝水确实是一门学问来着
并不是每个人每天都需要喝8杯水
水喝地太多同样会加重shen脏负担
如果你发现自己嘘嘘的颜色是无色透明的
那就是喝水太多啦

同样也有一种情况是
明明喝了好多水，还是好渴
这种情况补充津液除了米油、小吊梨汤、
莲藕、乌梅、马蹄、甘蔗…等等…
都是生津好物！

秋天越来越干燥了
今天你喝够水了不？

(小便颜色测试部分来自丁香医生)