今早吃罢早饭，离上班时间还有一个小时，准备出去走走，身边的同事拦住我，说饭后不宜立即走，应最好半小时后再运动。因为饭后消化需要血液供给，如果运动，血液供给会分散给四肢，导致消化不良。这个解释通俗易懂，细想想，也确实有道理。看来饭后百步走，能活九十九，也应该是饭后半小时再走。