它也可能不是某个地点,而是某个瞬间。比如通过瑜伽拉伸全身时,对身体的清晰感知;下雨天听雨水打在窗檐上的惬意;读到某段文字时突然感到共鸣感动的一瞬…
这会让我们在被生活反复捶打僵硬之后,像水里泡开的海带,温泉水中融化的冰块一样恢复柔韧平和与舒展
一些恢复角落举例:
❤️摸摸小动物柔软的毛发,感受它的温度
❤️ 在树木茂盛的地方散步,发呆
❤️ 路过一整排桂花树,沉浸在桂花的香气中
❤️ 寒冷的夜晚,在热气腾腾的浴室泡澡
❤️ 独居,跟着音乐自由摆动,不用担心别人的眼光
❤️ 钻进温暖的被窝,模仿毛毛虫蛄蛹
❤️ 在氛围良好的场合中,接收到满满的善意
❤️ 吃到美食,胃里暖暖的
❤️ 邂逅美丽的夕阳,用眼睛记录它
❤️ 睡一个香甜的好觉
睡眠是治愈的良yao,晚安啦 [睡觉R]




