✅从小胖到大，减肥失败过无数次，被肥胖所困扰的姐妹看过来。我曾经也跟你一样，被肥胖所困扰，作为一个从小胖到大胖了20多年的小胖妞儿来说，减肥真的是一件天大的难事，曾经我也以为我永远也瘦不下来，我可能一辈子都是一个胖子，可是通过我不断的努力，我找到了属于自己的减肥方式，就这样坚持了7个月，成功的瘦了66斤。

🥣186斤:走路很笨拙，没有合适的裤子穿，牛仔裤会磨裆，走路会磨腿，不敢穿浅颜色的衣服，衣柜里永远是黑白灰。不喜欢拍照，别人拿起相机对准我的时候，我永远是挡着脸的。
🥣120斤:整个人自信了很多，开始尝试各种颜色的衣服。商场里陈列的衣服基本上不用找尺码，都可以试穿。现在是我挑衣服，而不是衣服挑我。外出游玩不用朋友说，都会要求朋友帮我拍照，相机对准我的时候永远是非常自信，灿烂的笑脸。

✨屏幕前的小胖妞，如果你现在也正在被肥胖所困扰，不知道怎么减肥。可以看看我的减肥方式，饮食加运动，食谱之前给大家分享了。减肥不是一件一天两天能完成的事情，而是一件需要长期坚持的事情。姐妹们千万不要放弃，不要小看每天零点几带来的变化，积少成多。给自己几个月的时间，你会蜕变成另外一个人。加油吧！