减脂第 2️⃣0️⃣0️⃣天，已瘦32斤 高碳日
旱餐：西兰花🥦+鸡蛋🥚+红薯
午餐：培根🥓+米饭🍚+西兰花🥦
晚餐：西兰花🥦+鸡腿🍗+糙米饭
喝水：2000ml
运动：无