我在体制内待了20年，见过太多爱抱怨的人。他们每天都在抱怨——抱怨领导不公平，抱怨同事不配合，抱怨工作太多太累，抱怨工资太低，抱怨公司没前途。他们以为，抱怨能发泄情绪获得同情改变现状。但实际上，职场中，最没用的就是抱怨。

职场中最没用的是抱怨

为什么抱怨没用？

有人觉得抱怨是发泄情绪的一种方式，说出来就好了。但实际上，抱怨不仅没用，还会害了你。原因有四个。

第一、抱怨解决不了任何问题。 你抱怨领导不公平，领导就会公平了吗？不会。你抱怨同事不配合，同事就会配合了吗？不会。你抱怨工作太多太累，工作就会变少变轻松了吗？不会。你抱怨工资太低，工资就会涨了吗？不会。抱怨除了让你一时爽，什么问题都解决不了。 问题还在那里，甚至因为你抱怨，变得更严重。而真正聪明的人呢？他们遇到问题，不抱怨，而是想办法解决。领导不公平，他们会找原因，然后想办法改变；同事不配合，他们会找方法，然后改善关系；工作太多太累，他们会找重点，然后提高效率；工资太低，他们会提升能力，然后争取加薪或跳槽。解决问题比抱怨有用一万倍。

第二、抱怨会让你变得消极。 抱怨是一种消极的行为。你越抱怨，就越消极；越消极，就越抱怨。这是一个恶性循环。你抱怨工作不好，你就会越来越讨厌工作；你抱怨领导不好，你就会越来越讨厌领导；你抱怨同事不好，你就会越来越讨厌同事；你抱怨生活不好，你就会越来越讨厌生活。最后你会变成一个浑身负能量的人。你看什么都不顺眼，做什么都没兴趣，整个人都废了。而不抱怨的人呢？他们积极乐观向上。他们看什么都有希望，做什么都有动力。他们的人生，会越来越好。抱怨会把你拖入深渊，积极会把你拉向光明。

第三、抱怨会让你被人讨厌。 没有人喜欢爱抱怨的人。同事不喜欢，因为跟你在一起太压抑太负能量；领导不喜欢，因为你抱怨就是在否定他的管理否定公司；朋友不喜欢，因为没人愿意天天听你诉苦当你的情绪垃圾桶。你越抱怨，身边的人就越远离你。最后你会孤立无援。我以前有个同事，就是个特别爱抱怨的人。每天一到办公室，就开始抱怨——抱怨领导、抱怨同事、抱怨工作、抱怨生活。一开始，大家还听听安慰安慰。后来，大家都烦了，看到他就躲。他在办公室，一个朋友都没有。后来公司优化，第一个就把他优化了。领导说：这个人，负能量太重，影响团队士气。这就是爱抱怨的下场。

第四、抱怨会让你失去机会。 爱抱怨的人，往往只看到问题，看不到机会。工作多，他们抱怨太累，但看不到这是锻炼能力的机会；领导严，他们抱怨太苛刻，但看不到这是提升自己的机会；同事强，他们抱怨压力大，但看不到这是学习的机会；公司变，他们抱怨不稳定，但看不到这是新的机会。他们因为抱怨，错过了很多机会。而不抱怨的人呢？他们看得到机会——工作多，他们觉得这是锻炼能力的好机会；领导严，他们觉得这是提升自己的好机会；同事强，他们觉得这是学习的好机会；公司变，他们觉得这是新的机会。他们因为不抱怨，抓住了很多机会。抱怨的人，永远在错过机会；不抱怨的人，永远在创造机会。

遇到问题，正确的做法是什么？

说了这么多，遇到问题，正确的做法是什么？我给你三个建议。

第一、接受问题，不要抱怨。 遇到问题，第一步是接受——接受问题已经发生了，接受现在的情况就是这样，接受抱怨没有用。你只有接受了，才能冷静下来，才能想办法解决。如果你不接受，一直在抱怨为什么是我为什么会这样，你就会陷在情绪里，永远解决不了问题。

第二、分析问题，找到原因。 接受了问题之后，第二步是分析——这个问题，为什么会发生？是我的原因，还是别人的原因？是可以改变的，还是改变不了的？找到原因，你才能对症下药。

第三、解决问题，采取行动。 分析了问题之后，第三步是解决——如果是我的原因，就改变自己；如果是别人的原因，就想办法影响别人或远离；如果是可以改变的，就采取行动改变；如果是改变不了的，就接受它，然后想办法在现有条件下做到最好。行动是解决一切问题的最好方法。 你做得越多，问题就越少；抱怨得越多，问题就越多。

不抱怨，不是忍气吞声

我说不要抱怨，不是让你忍气吞声逆来顺受。不抱怨，是不把时间和精力浪费在'抱怨'上，而是用在'解决问题'上。 你可以不满，但不要抱怨，要想办法改变；你可以生气，但不要抱怨，要把愤怒变成动力；你可以委屈，但不要抱怨，要让自己变得更强。不抱怨的人，不是没有情绪，是不被情绪左右。他们把情绪变成行动，把不满变成动力。这才是真正的强者。

42岁这年，我越来越觉得：

职场中，最没用的就是抱怨。抱怨解决不了任何问题，只会让你变得消极被人讨厌失去机会。所以，从今天开始，停止抱怨吧——遇到问题，先接受，再分析，然后解决；把抱怨的时间，用来提升自己；把抱怨的精力，用来改变现状。你会发现，当你不再抱怨的时候，问题会越来越少，机会会越来越多，人生会越来越好。

强者解决问题，弱者抱怨问题。