你是否有过这样的经历，几秒前想打开冰箱拿瓶饮料，走到冰箱前却忘记了自己要干什么
想向朋友推荐一家常去的餐厅，却一下子想不起来它的名字……，这些现象就叫脑雾
什么叫“脑雾”？
从字面意思就是大脑一片混沌，像是笼罩着朦胧的迷雾，原本清晰的记忆变得模糊，甚至消失
脑雾并不是正式的医学名词，只是一种形象的表述，清晰地感受到——大脑出问题了。
脑雾主要症状：
•无法专注。注意力不容易集中，思维总是分散。明明半小时能完成的事情，现在需要一小时甚至更久，影响工作或者学习的效率。
•记忆力减退。很难记住各种信息，例如，刚刚用完的手机忘记放在了哪里，想不起来今天早上领导安排的任务是什么，不管是书本上的内容，还是工作文件，看过后一点印象都没有。
•长期疲劳。长期疲劳与一般疲劳不一样，它是一种持续的累，并且没有办法通过喝杯咖啡或者睡眠来缓解。
•精神不振。每天早上起来后都觉得大脑昏沉沉的，一整天都感到失落、无力甚至沮丧。
脑雾就好比一个人在大雨中开车，雨水遮挡了视线，看不清前方的道路，很容易导致交通事故。
出现“脑雾”的人就是如此，无法集中注意力，记忆力差，头脑不清晰，思维缓慢，大脑运行瘫痪。