都是我原相机拍的照片，身材紧致S曲线明显，皮肤饱满通透，贵妇感十足！由内而外透露出的自信明媚，看起来雌激素满满的样子！讲真，我也没想到补雌+卵巢保养一年的威力这么大，一年前我对自己的外表是很焦虑的，加上胸前二两肉都没有...现在付出实际行动才发现日常习惯>刻意维护！
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先说变化↓
①随便穿个打底衫都超级显身材 ②皮肤红润光泽，整个人状态next level! ③就算是新闻图直出，各个角度拍出来都是饱满有精气神~
—方法分享给我的互联网闺蜜们—
降雄
🔸先说结论
雄激素高会让发量减少其他部位体毛变多！皮肤粗错，经期不规律，恶心颓废感就是这么来的！
🔸再说方法
▪尝试新食物让红洋葱、香菜、芦笋掉进你的碗里，富含槲皮素的食物，可以辅助咱们高雄女孩降低雄激素
▪有氧运动:每周3-4次，每次20分钟以上推荐偏舒缓类的瑜伽或八段锦
▪11点前睡觉:睡眠不足会让身体进入应激状态，导致皮质醇水平升高，从而影响身体其他🐔素的平衡
补雌
雌激素 是女人感的关键所在！它的丰富与否决定了皮肤细腻度、精神饱满度，以及身体曲线的优美程度！
🔹冬季人体的新陈代射会变慢，是身体开始储存脂肪的季节，是补雌+卵巢保养的好时机! 每天3颗红皮花生，或者无花果干和玫瑰泡水喝(无花果含有丰富的植物雌素、玫瑰补气)
🔹空腹两粒Lady1st月月仙 ：如果说降雄是建房子，补雌就是打地基！这个是同行前辈都在吃的，就买回来试试。已经回购两瓶啦，确实不错！
做了下功课，原来它是来自澳洲的热门补给，近25种营养物质，区别于普通的大豆异黄酮肌醇 这类外源性养巢，月月仙主要是通过NAD从细胞源头提升雌二醇来提高雌激素，再通过小分子红热渗透技术提升细胞能量，改善线粒体功能✔这段时间能感觉身体机能都被舒展开来~
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本该松垮的皮肤被撑起来，即使不yi美肌肤依旧红润饱满，姨妈像晚间新闻准时报道！
哪怕工作的事情忙到前胸贴后背，情绪也是稳稳的每天都是充满电的状态！