什么是精神内耗？
简单地说，就是心理戏太多自己消耗自己，所谓
言未出，结局已演千百遍；
身未动，心中已过万重山；
行未果，假想灾难愁不展；
事已闭，过往仍在脑中演。
什么是精神内耗？ 简单地说，就是心理戏太多自己消耗自己，所谓 言未出，结局已
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什么是精神内耗？
简单地说，就是心理戏太多自己消耗自己，所谓
言未出，结局已演千百遍；
身未动，心中已过万重山；
行未果，假想灾难愁不展；
事已闭，过往仍在脑中演。