冬至到了，最寒冷的“数九寒天”来了，九九八十一天，我们开始“数九”旅程，科普专家说 | “数九”开始，我们宜进补、扶阳！直白点说，这个冬天我们要像冬眠一样，吃的精吃的好，把阳气锁住，把身体养好，调理好。

我们这一边在冬至的时候，喜欢杀个老母鸡，炖汤喝。

做一盆豆浆，和鸡汤，鸡肉混合一起吃喝，放点天麻或者人参或者黄芪啥的。

那滋味，美美哒，特别好。

大家知道有关冬至的谚语吗？

冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管。

所以 明天我打算包水饺，不能让它冻耳朵。[呲牙][呲牙]

一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九抬头看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九牛羊遍地走。

这冬至都到了，春天还会远吗？

春天不远，她就住在冬天的隔壁，正翘首以盼。

我们冬至大如年，正是人间小团圆，冬至如约而至。

在最长的夜，期待一场温暖，这个冬天，愿你有家人和朋友作伴，幸福无所不至，生活时来运转。

愿我们每一个人都健康快乐。
愿我们每一个家庭都幸福美满。

我们都平平安安健健康康迎新年。