快速简单一锅蒸｜一周食谱。注重饮食健康后，越来越喜欢蒸煮的食物了。
原汁原味的味道，简单的调味，清单好吃又舒适。
整理了一期做法简单，省时又好吃的一周蒸的食谱。
分享给大家，希望给大家一些灵感。

周一：粗粮一锅蒸，紫薯球，冬瓜，疏菜团子，蒜蓉皮蛋。
周二：汽锅鸡汤，豆皮肉卷，白菜肉卷，蒸粗粮
周三：蒸苹果，杂粮米饭，丝瓜蒸蛋，洋葱蒸蛋
周四：开口笑，虫草菌菇汤，福字馒头，豆腐杏鲍菇蒸蛋，蒸粗粮
周五：蒜蓉金针菇，玉子豆腐抱蛋，藕合，冰糖雪梨
周六：蒜蓉娃娃菜，杂粮米饭，菠菜蒸蛋
周日：疏菜团子，蒸冬瓜，