《微生物学前言》曾刊文指出：肠道和皮肤存在密切双向联系，长期便秘会引起皮肤浮肿、粗糙等问题。

长期肠胃淤堵也会使小肚子变大，腰围、腿围变粗，形成”鸭子体态”。

这时我们可以适当补充消化酶：消化酶是人体自身会分泌的物质，当消化酶不足时会影响食物的消化和吸收，还会造成胃胀积食等问题。不够时就需要补充。例如达喜消化酶里有四种消化酶：胃蛋白酶，胰蛋白酶，胰淀粉酶，胰脂肪酶。并搭配着特有的双层包衣技术，在肠胃里各自溶解，助消化效率杠杠滴！

还可以在睡前按揉腹，肚子咕噜叫，出现便意式正常的，马上就去，别憋着~

肠胃都是“情绪”器官，它们的不舒适应该被我们看见，一起呵护肠胃健康❤