立夏至，夏木初荫，蝼蝈鸣唱中藏着夏天的开场白。
阳气渐盛，昼长夜短，记得早睡早起迎晨光，午间小歇养精神～
饮食宜增酸减苦，来块酸甜青梅、一碗绿豆薏米粥，清热又护脾胃；早晚温差仍较大，记得添减衣物，预防感冒。多到户外感受自然，让身心在初夏的微风中舒展。
立夏之际宜养成急事不惊、烦事不争的心态，愿你如蓬勃草木，美如夏花，每刻皆安！