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原来焦虑的常见表现是自我否定

给一个觉得自己满身是缺点的朋友:
你总觉得自己皮肤长痘、牙齿不齐,全身上下都糟透了

但我看到的你高挑又白皙,但比这些更棒的
是米鲜活的生命力,是敢于争取,敢于说不,不轻易向生活妥协的态度

我想对你说,你已经做的很好了,你真的真的很棒[红色心形R]

健康科普 日常生活里的快乐瞬间 自我成长 重新养自己一遍