2024年最后几天陪家人去皮肤科问诊，
大白给她开的第一个方子是睡眠

饮食等等都先不提，先做到11点前睡觉
然后再谈用💊

一起排队的另一名小姐姐
也是常年熬到凌晨3点钟的资深熬夜选手
生生把自己熬出一脸

宝贝们，看到这里就早点睡吧~晚安❤️

睡眠 睡眠质量 深度睡眠