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初中生和高中生普遍睡觉时间只在5-6个小时之间，这确实是比较普遍的现象。越来越多的青少年陷入了“短眠”的困境，每天仅睡5~6个小时。而长时间的短缺睡眠，可能给他们的健康和未来带来无法估量的影响。
对。我现在严重怀疑，这么多人35以后突然各种病，就是因为青少年时期太累留下了终身隐患
是这样，上班熬的我都快干了
轻松做学霸的天才，不是没有，只是一般人无法复制他的成功
哈 我上高中的时候 每天5点50起床 晚上十一点半睡觉
嗐，现在短视频真的制造了太多焦虑了...
跟你一样的想法，初中才上了不到一个月所有的期许都崩塌了，只想每天睡个好觉，其他都不重要了
真的累，所以要找些正能量不然会崩溃
仅是国内集体如此，没底线罢了
是的，所以高中变成这样纯纯是家长们还有教室们的焦虑投射
所有人都知道不对，但无解
睡眠不是奢侈品，而是成长必需品。充足睡眠是 “大脑发育、视力保护、学习效率” 的基础 ——毕竟分数能通过查漏补缺补上，但被剥夺的睡眠、受损的身心，可能要用几年甚至更久修复。
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