去班味的最好方法就是要让自己忙起来，没有闲工夫去思考任何不开心的事情，把烦恼丢到一边

像我在上班摸鱼的时候就会想下班要去拿我刚买的花或者换好衣服开始锻炼，快要周末了也会提前计划，总之就是不要让自己太闲，以下是我经常会取悦自己方式
买花
谁说一定要别人送花呢？我觉得自己买花更加有意义，精心挑选自己喜欢的花，其实就是非常享受的过程啊，最近几个星期都会提前选好，下个星期的花，永远保持期待
做饭
周末如果没有出行计划，我和对象会商量好，一起准备一顿午餐，准备美食的过程就很治愈，用心做一顿饭，非常有成就感
吃美食
作为吃货来说，吃到美食就会让人觉得很幸福，人生一大乐事，“吃”占首位
买护肤品
女孩子的护肤品是买不完，感觉更像是肌肤的粮食，囤粮充足就会更加有安全感
锻炼（跑步、瑜伽、八段锦）
好的身体状态能带我们去到更多更远更好玩的地方，能够在徒步20公里后，第二天依然元气满满的回归职场
撸猫
谁家还没有一个毛孩子呢？小猫咪超治愈的，每天都会在门口准时迎接你，情绪价值拉满，很难不开心呀