你们有没有发现？
现在很多中老年人，
他们的睡眠质量都一般，
每天4.5点钟就起床了，
不是不想睡，
而是睡不着，
他们还有一个起早的原因，
就是去菜市场买菜，
因为去晚了想买的菜就卖完了，
或者买不到新鲜的了，
是这样的吗？