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用食材煮一锅幸福~🥢
2025-09-05 20:56:29
美好的晴
生活
蔬菜粉丝虾仁豆腐汤清鲜暖胃,低脂高蛋白,营养又健康。虾仁富含优质蛋白与矿物质,豆腐补钙易吸收,粉丝增添饱腹感,蔬菜富含膳食纤维和维生素,煮在一起汤底自然鲜甜,煮前虾仁可以先煎一下,煎出鲜味,汤也会变成奶白色,更加有食欲。
[黄瓜R]食材:绿叶菜任选,虾仁,豆腐,粉丝
[火R]调味:鱼露,盐,黑胡椒
[星R]平时长期减脂或者吃素较多的朋友,蛋白质方面要多加补充,更要选择优质的蛋白,这次的虾仁就是在京东1号会员店买的,很大一只,虾线都去的很干净,口感弹牙,关键是没有添加人工保水剂,放心吃!
[爆炸R]现在京东搜【一号店健康购】不仅每周四到周六都有会员价,开会员卡还能领优惠券包!背靠京东平台,品质严选,物流也快,想选健康食材就上1号会员店更保障!
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