贵人一天只做三件事：
1件重要的事——专注搞事业/学业
件爱好的事——滋养灵魂的柔软时光
1件健康的事——善待独一无二的肉身

“真正奢侈的生活，不需要填满行程表。”
就这么简单
却能让你跑赢80%的情绪内耗，收获200%的生活满足感。
富养自己的小事～藏
狠狠藏
杨绛女士说:“别晒幸福，别晒甜蜜，别晒发达，也别晒成功。”
物理学常识告诉我们，
晒总会失去水分
要学会做小事。
不需要1万个小时来学习基础烹饪知识。通过做简单的菜肴，即可感悟烹饪的真谛。简简单单地用心把一份菜做好。 先完成 最简单的目标——填饱肚子；拿到60 分。 然后是80分、90分、95分。
先做加法，1+1=2，2+2=4。
然后做乘法， 2×2 =2+2=4， 2×3=2+2+2=6。
再然后是乘方，
2^2=2×2=4， 2^3=2×2×2=8。
小事做多了，叠加在一起，就成了大事。
大事拆分开了就是小事。

爱好要带点“无用之美”——空闲时间抽张纸巾，写上几句心灵毒鸡汤。又比如燃一炷香，沏一壶茶。 让茶香倾润生活的每个角落。
健康可以很轻盈——饭后散步15分钟就是给身体的情书

今年最深刻的觉醒：
“失去什么都不可怕，除了强大的肠胃和随时可以入睡。还有能让你直立行走的膝盖、安然入睡的颈椎、还能沸腾的热血。”

现在开始，把生活调成「线下模式」：
在6.7英寸的手机屏幕外
用1.5米的身高去感受秋风的温度
用5.2的视力捕捉晚霞的渐变
用双耳聆听真实的欢声笑语
全身心参与的‘奢侈’，
才是我们与生俱来却渐渐遗忘的超能力。
人生就像一场旅行，背负太多物质的行囊只会让脚步沉重心灵疲惫。
人有心境，生活有情境。
风一程，雨一程。
一笑而过。
饭一碗，水一杯。
滋养着身心。
今天你完成哪三件让自己微笑的小事了呢？
欢迎在评论区交换今日份的「生活三件套」🌸