我的山根变高了，我深信“相由心生，境随心转”。山根是在一个人鼻子的根部，两只眼睛之间中间隆起的部位
敲鼻子山根真会变高！
我之前山根很低 ，侧脸鼻子特别塌 。看到一个视频 ，也跟着敲敲敲 拍照的时候发现鼻子肉眼可见的变高了 。还使用过几天那个鼻夹 平时会轻轻捏一下鼻翼。
山根的变化，于我而言，是内心成长的印记。这两年，我刻意练习自己的“决断力”和“原则”，敢于拒绝，能为自己的一切选择负责。当你在生活中开始坚守底线，勇于为自己做决定，能够吃精神的“高级苦”时，容貌自然焕然一新。

面相学中说，山根通着一个人的自信与魄力。当你内心摇摆、习惯妥协时，它很难有力量。
所谓“养面”，本质是“养内核”。
养额头/眼神 = 修炼格局与智慧
养山根= 建立原则与自我
养颧骨= 提升魄力与担当
养心，才是养面。不必执着于一寸一分的高低，更重要的是内心的从容与坚定，让整个面貌散发出和谐、自信的光彩。

养心三宝：善忘 少怨 不比
做一个佛系人，
越安静，越简单，
放下的越多，
得到的就越多。
心有多静，福就有多深。
一念起，风靡云涌，
一念滅，繁花似锦。

养心三宝：善忘 少怨 不比

你的脸，就是你灵魂的格局。别只盯着五官，要看到其下支撑的“自我”。当你开始为自己而活，你的面貌会给你答案。

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