旱餐：西兰花🥦+鸡蛋🥚+红薯
午餐：牛排🥩+豌豆苗
晚餐：西兰花🥦+虾仁
喝水：2000ml
运动：无
已瘦32斤｜碳循环减脂食谱｜低卡减脂餐
减脂第 2️⃣0️⃣1️⃣天，已瘦32斤 低碳日
旱餐：西兰花🥦+鸡蛋🥚+红薯
午餐：牛排🥩+豌豆苗
晚餐：西兰花🥦+虾仁
喝水：2000ml
运动：无
旱餐：西兰花🥦+鸡蛋🥚+红薯
午餐：牛排🥩+豌豆苗
晚餐：西兰花🥦+虾仁
喝水：2000ml
运动：无
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