不吃药如何控糖？血糖8.9左右，到底要不要吃药呀？
前几年血压、血糖都有点稍微低，原想着绝对没事儿，谁料想，一测8.5，再测8.9，有时候饭后2、3个小时后也能再降回到5.9或6.1。

几个姑姑都是糖尿病，他们听说了，都劝我赶紧吃药，趁着还不太高，赶紧干预。

可父亲说不用吃，现在的西药吃了也只是把糖分都聚集到下肢，也就是眼脚之上，根本没用。说不如找个中医好好调理一下，对症下药。

我也觉得说的有道理。
但是，从来没吃过中药，
之前闻着别人熬的中药味都反胃，
这可咋办？
难道就没有不吃药就能调理的方法吗？
首先河南人，戒不了面食，米饭可以不吃，有合适的方法吗？