突然发现〖苦瓜〗这样吃一点也不苦！
感兴趣的朋友们可以试一试

因平时血糖有点高
看网上都推荐说要多吃苦瓜和洋葱
可是老也炒不好，太苦了吃不下去
直到今天中午，
突然心血来潮，
将洋葱、番茄、红青椒、鸡蛋和苦瓜一块炒，
再加上点黄豆酱
炒出来真是一点苦味都没得
还特别的香

不过提醒一下，
做的时候，可以先给苦瓜氽一下水
几秒即可，时间长了苦味就除不掉了，
炒的时候也是
翻炒个半分钟也就行了，不过炒的太久，影响口味
大家都可以试试哈