中年以后，我决定像养花一样养自己今年最喜欢的一段话：“照顾好自己，世界才会属于你，风雨由天，快乐由己，保重身体，健康第一。”
生活，其实和天气一样，有阴，有晴，有风，偶尔还会有点雨

人生下半场，最要紧的是学会伺候自己。
以前把身体当机器，现在得当菜园。

清晨一口温开水，唤醒五脏六腑的晨钟；
深夜的泡脚盆，是慰藉奔波双脚的温泉。
把奶茶换成白开水，就像把杂草换成灵芝。
切胡萝卜时的脆响，煲汤时弥漫的香气，善待自己，从认真吃每顿饭开始。
睡饱觉是最好的养生——十一点入睡，
远离牌桌——负能量朋友像霉斑，该晒该扫
七分饱是肠胃的救赎——原来身体消化不了那么多燃料
现在登山时不追求登顶，
在乎的是松针拂过脸颊的触感；
理财时不贪高回报，
更在意夜里能踏实体眠。
接受发际线后退，接受跑不过年轻人，
接受自己终其一生只是个普通人。
中年最好的状态是：沉默是金享受孤独。求缺不求满，福不可享尽，让三分给他人，利不可占尽，留三分给他人，功不可贪尽，分三分给他人，若福禄寿俱全，就布施送给他人。
中年如秋，该收敛锋芒，积蓄能量。
那些熬夜拼酒的豪情，不如清晨一碗小米粥温暖；
那些争强好胜的冲动，不如午后小憩来得实在。
你怎样对待自己，世界就怎样对待你。
把日子过成细水长流，把身体养得枝繁叶茂——
这才是中年人最聪明的活法。
善待自己，才是这辈子。
心中若有桃花源，何处不是水云间。
生活，免不了酸甜苦辣；
人生，免不人情冷暖。