被你们催的鲍师傅甜品热量测评终于来啦‼️

注意⚠️热量单位是/每个
解馋的时候要计算好哦 不要贪多[皱眉R]

⭐️优先选择冷藏保存的甜品 不会太油腻 甜度较低
⭐️优先在上午吃 上午少量吃这些热量较高的甜品 可以搭配黑咖啡 无🍭茶之类的饮品解腻 减少热量负担
⭐️进食一些含膳食纤维的蔬菜 膳食纤维可以帮助油腻尽排出 也可以尝饮水 加快dai谢