减脂期的姐妹还有不知道吃什么蔬菜的吗⁉️
总结版来了‼️
减z期可以吃的4️⃣8️⃣种低卡蔬菜🥬
附赠瘦du子和去💦zhong蔬菜

🥬减脂期一定要吃够蔬菜，每天500g，种类越多越好
🥬蔬菜丰富的膳食纤维可以帮助dai谢，增加饱fu感
希望各位姐妹都可以瘦到满意的体重！
我是注册营养师野菜
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