热气腾腾的三餐 笔记灵感
🌟牛肉鸡蛋西红柿拌饭
牛肉|鸡蛋|西红柿|生抽|0卡糖|玉米淀粉|盐|葱|蒜
1️⃣牛肉切片用生抽、玉米淀粉、油腌制30分钟
2️⃣鸡蛋打散备用，西红柿切块备用（太懒了没去皮，嘻嘻）
3️⃣锅内热油分别把鸡蛋、牛肉都炒至7成熟备用
4️⃣锅内热油炒把蒜炒香，加入西红柿翻炒
5️⃣炒软的西红柿加一点清水，生抽煮3至5分钟，让汤汁浓稠
6️⃣鸡蛋、牛肉放入，适量0卡糖、盐、生抽调味，撒葱花即可

🌟碳水：白米饭
❤️配了广东人每顿必吃的绿叶青菜[偷笑R][偷笑R]