笔记灵感

煎三文鱼块
三文鱼|盐|黑胡椒|柠檬
锅内放少量油，三文鱼在不粘锅内煎到两面金黄，放黑胡椒盐调味，吃的时候挤柠檬汁。

蒜香小虾米拌空心菜
空心菜在沸腾的水中烫熟变色捞出，小虾米，油，蒜（我用的是瓶装的熟蒜）一起翻炒出香味，加酱油和少量的水煮开，浇在烫好的空心菜上面拌匀。

香芒青柠苏打水
芒果|青柠|冰块|苏打水
所有材料叠加放入就能喝啦！
今日碳水藜麦米饭