✂️脂期管不住嘴的宝子看过来
嘴馋又想瘦的姐妹看这一篇解🔒低卡食物
只要把高🔥量食物替换成相对低🔥量食物
就可以吃吃吃也不会长肉！
（注意控制不要暴饮暴食）
✂️脂期就按这个去替换你的食物
吃得开心又掉秤！

我是野菜营养师
每天分享✂️脂干货