只用了一招，每晚早睡一个半小时

自从我开始写头条，
不管走到哪里，
手机不离手，
头条随时随地在线，
同事看我天天盯着手机看，
还以为我一把年纪玩网恋，
她们都不知道我在写头条 ，
我也没问过她们有没有写头条。

为了写头条，
为了积极回复读者和头条好友，
晚上睡觉，手机都在枕头底下，
灵感来了，摸出手机马上写，
生怕灵感来了转瞬即逝。

遇到热心读者和条友点赞评论，
我也得积极感谢和回复 ，
不能慢待了读者和条友的厚爱！
一来二去，不知不觉12点多。

昨晚上，儿子说：“妈妈，你天天晚上睡那么晚不太好，我教你一个方法，你像我一样把手表调成静音，放远一点 ，早上手表闹钟响第一遍，我必须起来关闹钟，一下床，我整个人就彻底清醒，就不会再赖床了……”

我摸摸儿子的头，觉得他说的还有点道理，母子俩一个把手表放远，一个把手机放远一点，躺在床上，将手机放在伸手拿不到的地方。

昨天晚上，我果真10点半后就没再看手机 ，早上闹钟一响，母子俩齐刷刷下床关闹钟。

不像以前，闹钟在枕头下面响第一遍，伸手关掉，响第二遍……一直拖到闹钟响了三遍，半小时后再起床。

每天早上，母子俩手忙脚乱，互相埋怨，急匆匆刷牙洗脸，再手拉手一起往学校跑，跑得气喘吁吁。

跑到学校操场再分开，一个往教室跑，一个往图书馆跑，累惨了！

昨天晚上，我按儿子教的方法，早睡了一个多小时，早上早起半小时，母慈子孝，梳洗时间充足，精神状态比之前好了不少。

这个小方法，大家可以试试，为了拥有健康睡眠，把手机放远一点，晚上睡觉时，和手机彻底分家。

早睡早起身体好， 祝大家身体棒棒，好运连连[比心]

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