冬天洗澡不对
可能会使皮肤干燥

刚看了一个视频说：冬季皮肤干燥？可能是洗澡时洗得太干净了导致的。

并且视频里北京大学第一医院的主任医师建议说：冬天洗澡要注意用温水，还要轻搓，并且少用碱性肥皂，为了防止破坏皮肤屏障。

那么什么是皮肤屏障呢？其实就是皮肤外面一层保护膜，说破坏了外面一层保护膜，皮肤就不仅干燥，还容易得皮肤之类毛病。

说实在的，我洗澡基本上都不搓，要搓一个月也就1到2次，也不用浴球！我洗澡主打一个程序到位，
1-洗脸，洗面奶洗一下，
2-就是冲一遍，抹好沐浴露，冲洗也是抹一遍；
3-洗头两遍；
4-重复2
5-洗完澡趁皮肤还有点湿，赶紧涂身体乳，锁水效果最好。

我几十年都是这样的操作，皮肤到现在都没有出现过什么皮肤病之类的问题，可能以后我还是按这样步骤做下去。

不过最后还有一招，晚上睡觉前在床头放杯水，增加房间湿度，皮肤也不容易干。

评论区聊聊，你们都是怎么洗澡方式？
搓澡会引起皮肤干燥和皮肤之类的问题吗？
图片来源网络al