中医讲求健康美，脸色好，气血足，身体运化健康
达到这样要求的，就会远离肥胖了。
先养习惯，从少吃不健康食物，少做不健康习惯开始，养一些让自己不痛苦能坚持的习惯，切不可过度追求瘦哦，自信健康就是美

我是注册营养师野菜
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希望所有姐妹都能瘦‼️